Ci auguriamo tutti che sia vero, chiaramente. Ho letto che grazie al freddo si possono consumare fino a 420Kcal al giorno (il discorso è più complesso, ma ci faremo bastare questa prima informazione, lasciandoci cullare dall'illusione), se così fosse a breve sarò magrissima.
Ieri senza rendermene conto ho fatto una giornata "pesce e pomodoro": a pranzo salmone con pomodorini al forno spolverati di Grana Padano grattugiato ed a cena ottimo nasello al forno con riduzione di passata di pomodoro ed origano, che fantasia!!
Ieri niente allenamento, ma mezz'oretta di passeggiata col cane, coperta come una siberiana (o come Eminem, dipende dai punti di vista). Sono carica per l'allenamento di oggi, che dovrà essere breve ma intenso, perché dopo cena ho amiche ospiti a casa e vorrei presentare una casa dignitosa. Mi sento super in forma, ma poi quando prendo in mano pesi e bilanciere mi rendo conto di essere come quel cucciolino qua sopra: la forza nelle braccia è ancora poca, i miei muscoletti hanno tanto da imparare e guadagnare. Ho appena iniziato, ne ho di strada da fare.
Il peso è stabile a 67,70Kg per ora. Daje!!
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