Reasons To Be Fit

Ci sono centinaia di ragioni per intraprendere (oppure, nel mio caso, per non interrompere) il lungo viaggio verso il benessere ed il fitness.

 

Lo si può fare per la salute.

Quando si è giovani si vive nella spensieratezza, ignorando (giustamente) i problemi che una cattiva forma fisica potrà crearci con l'avanzare dell'età. Il sovrappeso va curato. L'obesità è una malattia che ci causiamo con i nostri errati comportamenti e come tale va trattata: vanno identificate ed estirpate le cause. Si deve partire dalla radice del problema e tirare forte, finchè non ne rimane traccia. Un'alimentazione sana ed equilibrata porta inevitabilmente ad un migliore stato di salute. Terribile quando sento che ragazzi della mia età, raggiunta la soglia dell'obesità grave, devono lottare con scompensi cardiaci od altre patologie potenzialmente mortali. La vita è una e dobbiamo potercela godere.

 

Lo si può fare per rivincita.

Essere bambini sovrappeso è difficile, ma ancor più difficile è diventare adolescenti obesi. Non sono mai stata vittima di particolari bande di bulli, anche se episodi più o meno gravi sono impressi nella mia mente indelebilmente. Ogni ragazza obesa rimane - chi più chi meno - inconsciamente segnata da queste esperienze, ed è importante elaborare le sensazioni per evitare che esse prendano il sopravvento. Dimagrire e diventare atletiche può rappresentare anche la nostra rivincita nei confronti di coloro che in passato si sono presi gioco di noi o ci hanno sbeffeggiato coi loro rifiuti.

 

Lo si può fare per puro narcisismo.

Tutti ci meritiamo di sorridere davanti allo specchio. Tutti ci meritiamo di entrare nei negozi alla moda ed uscirne cariche di acquisti. Tutti ci meritiamo di sentirci belli e sexy. Non c'è niente di male a desiderare di essere attraenti. Sappiamo bene che quello che conta è ciò che abbiamo dentro e che l'abito non fa il monaco, ma stronzate a parte, io desidero essere bella anche fuori: questo non fa di me una donna superficiale. Le diete aiutano a perdere peso ed assottigliano la figura, ma lo sport modella il nostro corpo come nient'altro al mondo. Io stessa l'ho sperimentato sulla mia pelle. Un corpo secco non è sexy; un fisico atletico sì. Le ossa non stanno bene con gli shorts di jeans; le cosce sode sì.

 

 

Ci sarebbe davvero molto da dire sull'argomento. L'importante è che vi fissiate questo concetto nella mente: