...Ma non solo fisicamente, anche mentalmente. Questa testa dura coperta di capelli biondo platino è in continuo fermento e pensa, legge, programma, immagina, pianifica, spera, sogna... Ma andiamo con ordine.
Ieri è stata una giornata molto positiva : mi sentivo bella, c'era il sole, era il mio mesiversario con Mike ed alla sera ho portato a termine un ottimo allenamento.
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Ho fatto il mio allenamento ad intervalli che definisco "Crussfit4Dummies" portandolo a termine in 00:50:45 e nel quale ho corso 3km in 18 minuti. In questi allenamenti sudo come un cavallo e godo un Mondo nel sentire i muscoli lavorare e bruciare. Mi estraneo da tutto e mi sento un'atleta in forma e cazzutissima.
Peccato solo che poi, a sessione finita, io debba tornare nella mia realtà, con il mio culotto, la mia cellulite ed il mio insopportabile sovrappeso.
Dopo l'allenamento ho cenato con tacchino ai ferri condito con spezie e qualche bruschettina calda di pane integrale con olio extravergine d'oliva (una goduria per il palato). Le altre due foto sono per celebrare il 52esimo mese insieme a Mike: noi due nella foto più recente + il gelatino che ci siamo concessi per l'occasione. Una pallina al limone per me e due palline cioccolato/fragola per lui. Piccolo paricolare, abbiamo fatto sciogliere un po' troppo il gelato prima di mangiarlo, quindi in pratica l'abbiamo dovuto bere peggio di uno yogurt!
Cosa macchina la mia testa? Macchina di tatuaggi solitari ed in coppia, pensa a come migliorare la mia alimentazione, a come lottare contro le mie quotidiane voglie improvvise di tutto, a se e come organizzarmi i pasti in anticipo e perfino a provare a fare un ulteriore allenamento mattutino prima di andare al lavoro.
Forse solo perchè stamattina ho avuto la bruttissima idea di pesarmi con terribili risultati, ma a volte mi capitano queste giornate, in cui mi scervello per capire come posso dare di più.
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