E senza nemmeno accorgermene è finita anche la terza settimana dei #100dietdays, i 100 giorni di dieta che sto facendo. Ripeto, non seguo una dieta particolare o di moda, ho solo colto al volo questo "ashtag scherzoso" per trovare nuovo slancio e rimettermi in riga. Ammetto che il peso, dopo la prima discesa ripida, è rimasto invariato... ma mi sento e vedo più sgonfia, e ne sono davvero felice, mi sento davvero bene. L'impegno è costante, non ho sgarrato. Il mio "premietto speciale" è qualche pezzetto di frutta secca di tanto in tanto, ma alla fine sono grassi buoni no? :P
Sui miei social network sto mettendo una foto al giorno, è un bel modo per tenermi attiva e sveglia (per quanto riguarda la dieta eh) e non perdere il focus sull'obbiettivo finale. Il discorso Kcal è ancora da sistemare, non riesco ad alzare il numero di calorie giornaliere, ma mangio e mi sfamo abbastanza. Vero, la fame è sempre dietro l'angolo, ma non mangio come un uccellino, mai fatto quello. Finalmente è arrivata la stagione di anguria e ciliegie: non vedevo l'ora, sono due tra i miei frutti preferiti, ancor di più delle fragole (che adoro!). Devo fare scorta di anguria, ne vado davvero matta, a colazione, pranzo, merenda e cena. Fosse per me vivrei di anguria fino a settembre.
Lunedì 02/05 pesavo 69,3Kg
Lunedì 09/05 peso 69,1Kg.
La Spartan Race mi fa davvero paura, è sempre più vicina ed io sono sempre meno allenata, o almeno questa è la sensazione che ho. Ovviamente il giorno della Spartan sarà il mio primo giorno di ciclo. Devo fare esplicita ed ufficiale richiesta alle società organizzatrici delle corse di smetterla di fare le fare a metà mese, non è possibile che io debba sempre fare i conti con crampi o emicranie durante le competizioni. Già sono una mezza schiappa... se poi mentre corro perdo sangue e mi si abbassa la pressione non è che la situazione possa migliorare!!!!
Stasera corro 5km con Mike. Ci sono circa 30gradi, ma spero che in riva al fiume soffi un po' di venticello, come in riva al lago.
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