Life Habits

Rispondendo ad un simpatico tag del web sulle abitudini alimentari, vi racconto un po' come sono le mie abitudini alimentari quotidiane..

COLAZIONE:

• A che ora ti alzi? Quando lavoro alle 7.40, nei fine settimana dopo le 9.
• Tè, caffè, latte o cioccolata? Tè caldo a casa e caffè macchiato al bar.
• Spremuta di arancia sì o no? La adoro, ma solo di rado nei weekend che ho più tempo.
• Yogurt sì o no? No mai provato, non amo le colazioni fredde.
• Tazza grande o tazzina? Per il tè tazza grande con cucchiaino piccolo
• Latte di mucca, soia o altro? Latte di mucca scremato.
• Nutella o Marmellata? Preferisco la Nutella, ma non ne faccio uso causa dieta.
• Biscotti o cereali? Biscotti AI cereali.
• Metti il cacao nel latte? Ovvio. Il cacao amaro magro.
• Miele sì o no? Non mi è mai piaciuto né comprato.

PRANZO:

• A che ora pranzi? Quando lavoro alle 13, nei fine settimana tra le 12 e le 15.
• Acqua frizzante o naturale? Da sempre naturale.
• Vino sì o no? Non mi piace, se non qualche spumante dolce e frizzante.
• Se sì rosso o bianco? Gli spumanti dolci sono per lo più bianchi, vero?
• Pane bianco, al latte, integrale o ai cereali? Li amo tutti, ma mangio il pane integrale.
• Fatto in casa o acquistato? Acquistato, pan bauletto.
• Pasta tutti i giorni, una volta alla settimana o mai? Una - due volte alla settimana, integrale. Poi vario anche con riso integrale o polenta.
• Carne bianca o rossa? Per me è indifferente.
• Verdura cotta o cruda? Cotta.
• Frutta di stagione o esotica? Per lo più di stagione, ma l'ananas mi accompagna tutto l'anno.

CENA:

• A che ora ceni di solito? Quando lavoro tra le 20 e le 22, nei fine settimana tra le 19 e le 23.
• Minestrina o minestrone? Passato di verdure o pastina in brodo, li adoro entrambi
• Brodo di dado o di carne? Lo faccio sempre con il dado, vegetale o di carne.
• Acqua, vino, birra o coca cola? Acqua naturale e coca cola light.
• Grissini? Mai
• Dessert dopocena: pasticcini, torta o gelato? Anche tutti e tre insieme, se non fossi a dieta.
• Infusi: tisane o tè? Non ho mai capito la differenza, consumo entrambi credo nei dopocena.
• Camomilla, tisane rilassanti o infusi digestivi? Idem come sopra nei dopocena.
• Prima di andare a letto sgranocchi qualcosa? No perchè sono a dieta! Bevo qualcosa di caldo per placare eventuali voglie.

In realtà ci sarebbero anche lo spuntino mattutino e la merenda pomeridiana, ma non sono contemplati nel questionario... bah! Stavo riflettendo sul fatto che trascorriamo troppo tempo sul luogo di lavoro (necessario) ed altrettante troppe ore a dormire (sempre necessarie), quindi abbiamo solo un terzo della giornata per fare ciò che amiamo.

 

Da domani mi sveglierò mezz'ora prima per portare a passeggio Vodka, abitudine che ultimamente causa impegni e pioggia abbiamo un po' troppo trascurato.

DISCIPLINA non è solo fare l'allenamento prefissato e correre incontro ai propri obbiettivi senza fermarsi, ma sacrificare con il sorriso parte del proprio tempo per le cose che si amano.

 

 

 

Ho cambiato un po' lo styling del Blog, che ne pensate?