La bella stagione sembra arrivata, e poi ecco che te lo mette in culo. Un po' come quando addenti una pesca aspettandoti il suo dolce e soave succo sulla lingua, ed invece quel che ti pizzica la bocca si rivela essere solo un acidulo rigagnolo acerbo.
Siamo al 10 giugno ed ancora non abbiamo avuto 3 giorni di fila senza pioggia. Questa mattina c'erano 14 gradi, ed indossare le ballerine senza calze si è rivelato quantomeno azzardato. Eppure a giugno ci si aspetta ben altro. Vengo da un weekend di completo ozio e relax, preceduto dall'ultimo faticosissimo allenamento di venerdì sera. Sono andata a correre, testando il caro buon Runtastic. Il programmino è carino, unica pecca è che nella versione base gratuita non c'è l'opzione di supporto vocale, ossia quella vocina che ogni tot. minuti ti informa su tempi e distanze in tempo reale. Il cellulare va in risparmio energetico, quindi per sbirciare a che punto sono devo prima sbloccare la tastiera ed attivare lo schermo. Ma questo non è mica colpa dell'applicazione, penso.
- Distanza : 7km
- Tempo : 00.43.16
- Media : 6.11 min/km ad una velocità di circa 9.75km/h
- Note : dubbi sul calcolo della distanza col gps... lo stesso tratto di strada all'andata era 3.45km ed al ritorno tipo 3.10..... ma si tratta di differenze minime. Causa succo di frutta bevuto prima della corsa, ho fatto una fatica boia a trattenere la nausea. Devo assolutamente correre a stomaco vuoto. Una corsa lunga una vita, contornata da fastidi e dolori di ogni genere. Ammetto di non aver mollato solo perché sapevo che Runtastic lo avrebbe segnalato. Povera me.
Se tutto va bene oggi una delle amiche con cui parteciperò alla StraWoman di Bergamo di sabato prossimo ritirerà le sacche di partecipazione. E' sempre un'emozione partecipare a questi eventi. Si tratta di soli 5km quindi non sono tesa, ma sicuramente euforica. Anche questa volta la parola d'ordine è partecipare e non vincere, anche perché l'amica in questione non ha mai corso così a lungo, quindi non sa bene a cosa andremo incontro. Qualsiasi risultato andrà bene. Ho tante altre occasioni per superare i miei limiti e guadagnare nuovi record, e non sarà certo la StraWoman. Da oggi ho una settimana per prepararmi fisicamente, grazie alle lezioni di Insanity (oggi la n. 5) ed alle sessioni di corsa in riva al fiume. Ho ancora RunKeeper e Nike+ da provare, per decidere quale utilizzare sabato.
Oggi:
- colazione saltata (ritardo)
- spuntino 2 albicocche + 1 mela
- pranzo involtini di pollo e sottiletta light + 2 fette di pane integrale
- merenda 2 albicocche + 1 pera
- cena ???
Nessun commento:
Posta un commento