Io stessa ho la bacheca di facebook colma di pagine motivazionali e di ragazze che stanno percorrendo la mia stessa strada verso il fitness, leggo le loro storie, divoro le loro foto per trarne ispirazione, ma poi quando scendo in palestra ci sono solo io. Non c'è Kyle e non c'è Laura a fare gli esercizi al posto mio. Quando mi guardo allo specchio non vedo riflesso nessun altro a parte me. Voglio esser fiera di quel che vedo.
Quando decisi di iniziare a cambiare la mia vita, ormai nel lontano 2010, non so bene quale fu il motivo scatenante. Forse l'ennesimo pianto sconsolato causato da un'insostenibile insoddisfazione personale. Mike è stato determinante e mi ha sopportato e supportato sin da subito. Ma anche in questo caso, le gambe che dovevano pedalare sulla cyclette erano le mie, non le sue.
Siate la vostra personale motivazione.
Avere dei sostenitori è fondamentale, ma alla fine, nel letto, al buio, quando prima di addormentarvi pensate alla giornata appena trascorsa, è con voi stesse che dovete fare i conti. Avete mangiato bene? Vi siete allenate? Avete dato il massimo? Avete utilizzato al meglio il vostro tempo? Siete un gradino più vicine al vostro obbiettivo, qualunque esso sia?
Ho scoperto di avere una grande forza di volontà quando decisi di smettere di fumare. Decisi di smettere e lo feci, dandomi un lasso di tempo relativamente breve per ridurre radicalmente il numero di sigarette fumate fino a passare a 0 di botto. Scoprii lì il vero potere della mente umana. La mente non può tutto, ma può tantissimo, diamole la possibilità di stupirci. Forse è proprio per questa mia interpretazione della vita che sono diventata così poco tollerante nei confronti di coloro che si arrendono prima di lottare davvero.
Siate la vostra personale motivazione.
Ieri sera l'allenamento è stato una corsetta al fiume con Mike, che mi ha regalato quegli splendidi fiori in foto. Nessun risultato atletico eclatante, circa 4,5km in 33 minuti. E' stato comunque emozionante, con un panorama mozzafiato (il fiume era in piena e la corrente era fortissima) ricco di sensazioni positive.
Ah l'endorfina.
Ah, l'amour.
Cercate l'ispirazione ovunque intorno a voi, ma trovate dentro di voi la vostra personale motivazione.
Nessun commento:
Posta un commento