...MA CERTO CHE HO MANTENUTO LA PAROLA DATA!!
Lo sto dicendo con finta disinvoltura, perchè ieri è stata davvero davvero dura. Non solo fisicamente, ma psicologicamente. Mentre ero su Tapis ho imprecato, mi sono sentita arrabbiata ed anche triste per essermi provocata tanti danni nell'adolescenza da dovermi "costringere", oggi, ad allenarmi ogni giorno. Nessuno mi obbliga, ma io lo voglio fare. Dico la verità, non tutte le sere amo il mio allenamento ed il mio corpo. Ci sono giorni che mi guardo con astio ed immagino quanto sarebbe bello fare solo un piccolo allenamento di mantenimento, invece di un duro allenamento per dimagrire e rassodare l'obeso ozio del passato. Pff. Ma me lo merito anche io un corpo da urlo.
Distanza : 10 Km
Tempo : 1 ora e 7 minuti
Media : 6,7 min/Km pari a circa 8,9Kmh
Difficoltà : noia mortale, musica vecchia, dolore al ginocchio sinistro
Note : bruciate 770 Kcal; è troppo tardi iniziare a correre alle 8 di sera.
Cos'è quel numerino verde Fluo? Non è nessun risultato strabiliante da festeggiare, ma solo l'ora in cui mi sono seduta a tavola per mangiare le mie due meravigliose bistecche di pollo alla pizzaiola. Io e Mike dobbiamo necessariamente cambiare le nostre abitudini, o almeno anticiparle di qualche mezz'ora. Questo deve diventare un impegno concreto per il futuro.
Grazie, adorato collage, che nei momenti critici mi sproni a continuare a darci dentro e a non mollare.
Oggi è giornata di allenamento a circuito, niente corsa, faccio riposare il ginocchio. Dovrei riuscire anche a farmi foto e misurazioni ufficiali; speriamo di risentirci domani con ottime notizie!
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