Mio papà me l'ha sempre detto, che le mie sono "spalle/braccia rubate all'agricoltura". Non che intendesse che io avessi della muscolatura ben sviluppata, anzi. In realtà questo è un bonario modo di dire che si usa verso person sì giovani e forti..ma spesso anche più carne di altre: spesso l'essere "grande e grosso" ti porta inspiegabilmente ad esser considerato un "mulo da soma mancato".
Carino, eh, ma no, grazie. Ad ogni modo, negli ultimi 2 mesi ci ho dato dentro parecchio con l'allenamento, ben conscia che nella parte superiore del mio corpo ci fosse meno ciccia da sciogliere per raggiungere il muscolo. Essendo a forma piramidale (o a pera, come disse il mio ex-ex dietologo anni ed anni fa), ho sempre avuto le spalle più strette del culo. Ingrassando, però, avevo messo un bel mantellino di ciccia anche sulla schiena che parevo uno Sharpei...
Carino anche lui, eh, ma ripeto: no grazie. Oh, insomma, tutto sto preludio per dire che, nonostante la piacevole sorpresa nel guardarmi allo specchio da dietro, non sono rimasta così stupita del fatto che la mia schiena raggiungesse una forma così bella (che è pur sempre un punto di partenza per me) in anticipo rispetto a cosce e chiappe. Per trovare il muscolo del Gluteo bisogna ancora scavare e scavare, mentre per la schiena è più agile la cosa. Come vi dicevo nel post l'altro giorno, non ho resistito (perchè avrei dovuto?) e mi sono fatta una foto, eccola. Non cercate di contare i nei, sono peggio della Via Lattea.
Io ne sono entusiasta, e scusate il mio ben poco celato vanto odierno, ma da ex obesa oppressa dalla propria condizione trovo stupefacente potervi mostrare una schiena così. E sono solo due mesi che mi alleno con pushups, alzate ecc ecc. Cosa riuscirò ad ottenere per l'estate prossima continuando così?? Rimanete con me e lo scopriremo insieme!
Giovedì 15 novembre 2012 - Giorno PP
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- colazione con the caldo
- spuntino con 1/2 fetta di torta di crusche + the
- pranzo con 2 bisteccone di tacchino ai ferri + 100g di Fage
- merenda con 1/2 fetta di torta di crusche
- cena con frittata di 3 uova, latte scremato e spolverata di funghi in polvere
- riscaldamento e workout a serie (spingendo parecchio sui glutei) per circa 40 minuti
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