Positività

E' di questo che ho bisogno, nella vita e nella dieta. E' questo che sono: positività e colori sgargianti. Io sono una risata sonora ed un abito blu elettrico. Sono una parolaccia ed un sorriso smagliante, un abbraccio vero ed un bacio appassionato. Sono una persona positiva e nella mia vita ho scelto di sposare ed amare una persona ancora più positiva. Non mi sono ancora pesata, non ho voglia di farlo e non ne sento la necessità. Lotto contro un raffreddore che non voglio far vincere e che voglio respingere a tutti i costi, ignoro i fastidiosi crampetti da ciclo mestruale e mi concentro sulle cose belle della vita, che sono davvero tante e che, per fortuna, mi circondano. Ho anche modificato il Banner: lo so che questo Blog è sia mio che di Mike, ma visto che per il momento ne ho preso possesso... mi sono impossessata anche del titolo. Detto questo, vi racconto qualcosa di ieri.

 

Come promesso a me stessa ed a voi, ho iniziato la settimana a pieno ritmo, rientrando nei giusti binari alimentari e fisici. Il rientro al lavoro dopo il ponte lunghissimo di Ognissanti è stato traumatico, tanto da sentirmi dire da uno dei miei capi "Sei invecchiata in questo weekend". In effetti ci abbiam dato dentro parecchio con i lavori di casa, e forse l'allenamento saltato fu ben rimpiazzato, visti i dolori che ancora oggi sento nei muscoletti. A proposito di muscoletti, sono proprio felice di quel che inizio a scorgere nelle gambe. Ho sempre avuto delle cosce molto grosse, ed anche oggi non si posson certo definire "affusolate", ma mi fa impazzire quando, durante gli esercizi, vedo la fascia muscolare in bella vista (ho ancora moltissima ciccia e purtroppo tanta cellulite, ma diciamo che dove la ciccia s'è spostata, ha lasciato spazio per emergere ai fantastici quadricipiti femorali & co.) ed in contrazione. Che soddisfazioni! Ieri ho provato a fare delle foto per documentare la mia eccitazione, ma non so se si veda qualcosa:

 

La gamba che dovreste guardare è la destra... Ma mi sa che non si vede una cippa. Vabè, non importa, per questa volta dovrete credermi sulla parola. Ora che guardo la foto in grande mi accorgo che si nota di più la ciccia dell'interno coscia che il muscolo sopraccitato! Vedrete, prima o poi la mia muscolatura verrà a galla anche senza usare il microscopio od il binocolo.

 

Anche ieri ho effettuato il riscaldamento del BodyRock e l'allenamento a serie elencatovi ieri: mi trovo bene, fatico molto (ogni volta credo di non riuscire ad arrivare alla fine) e credo che per un pochino sia adatto a me. Varierò gli esercizi prima di annoiarmici su, giuro.

 

MENU di IERI:

• colazione con the caldo e 40g di biscotti integrali di crusca
• spuntino
• pranzo con petto di pollo alla piastra e verde saltate con verdure
• merenda con fetta di torta di crusche
• cena con 1/2 busta di kebab di pollo e tacchino AIA e qualche verdurina saltata
• dopocena con un altro the caldo e 40g di biscotti integrali di crusca