Eh, come lo capisco, questo freddo nelle ossa oggi mi sta facendo venire i capelli bianchi e le rughe. Sto completamente congelando dentro la mia camicia a quadri troppo poco adatta alla temperatura odierna. Oggi mi sono pesata, come ogni lunedì.
Lunedì 08 ottobre = 64,00 Kg
Lunedì 15 ottobre = 64,40 Kg
Risultato Settimanale = + 400 grammi
Quattrocento Grammi di Massa Muscolare Magra? Può essere. Sarà gonfiore, saranno gli ormoni, sarà la Lasagna di ieri o il cornetto di sabato. O sarà che tutto quell'esercizio mi sta sviluppando i muscoli bruciando un po' di ciccia. Ce lo auguriamo tutti, diciamocelo. Confido che sia questo il motivo. Weekend con degli avvenimenti degni di nota:
Cena al giapponese (la foto appena la scarico dal cellulare)
Il mio Fiore preferito sorridente Regalatomi da Mike:
Lo Specchio nuovo per il bagno 120x96 qui ancora imballato (ora montato):
I regali di Mike che mi anticipano il Compleanno di settimana prossima:
E poi ci sono la corsetta in riva al fiume ed il cornetto alla gianduia subito dopo, l'amore, i progetti, tanto tempo trascorso insieme, il Kebab di pollo e tacchino, mio nipote con il vomitino, le lasagne di mamma con ragù light ed il diluvio universale. Un bel weekend pieno.
Stasera è sera di nuova Torta (di crusche) settimanale e di foto, misurazioni e palpazioni. Mi scruterò ben bene per assicurarmi che, se non nei Kg e nei centimetri, io sia migliorata almeno di tonicità. E' questo l'obiettivo, in fondo!
Non sto qui ad indicarvi i menù del fine settimana,anche perchè gli elementi essenziali ve li ho già citati sopra.
Oggi inizia la terza settimana della sfida Body Rock: vediamo cosa mi aspetta! Forza!!!
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"Today I feel old" the architect told me this morning.
Well, how I understand him, this cold in my bones today is driving me old, with gray hair and wrinkles. I'm completely freezing in my Shirt too unsuitable to today's temperature. Today I weigh, like every Monday.
Monday, October 8 = 64.00 Kg
Monday, October 15 = 64.40 Kg
Weekly result = + 400 grams
Four hundred grams of Lean Muscle Mass? Can be. It can be swelling, hormones , it can be the lasagna on yesterday or the croissant on Saturday. Or it will it be all the exercises I am doing: Maybe the muscles are burning a little bit of fat. We hope so, let's say it. I am confident that this is the reason. Weekend of interesting events.
Dinner at the Japanese.
My Favorite flower smiling given to me by Mike.
The new mirror for the bathroom 120x96 here still packed (now fitted):
The gifts that I anticipate Mike's birthday next week:
And after these things there are also the jog on the riverside and velocity immediately after the love, our projects, so much time together, Kebabof chicken and turkey, my nephew with vomit, mom's lasagna with light meat sauce and the great flood. A nice, full weekend .
Tonight I will make the new cake (of bran) and weekly photos, measurements and palpation. I'll watch me very carefully to make sure that, if not in Kg and inches, I have improved at least in tone. This is the goal, after all!
I'm not showing you the menu of the weekend, because I've already wrote the essential elements above.
Today begins the third week of the challenge Body Rock: Let's see what awaits me! Come on!
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