Un'altra settimana è iniziata, ma seppur in presenza di Sole, questa giornata è nuovamente fredda e ben poco primaverile. Le montagne Lecchesi intorno a noi sono spruzzate di neve anche sotto i 1000m, quindi l'aria che ci solletica la pelle è glaciale.
Glaciale come sabato notte. L'ho trascorsa con Mike ed alcune nuove conoscenze rivelatesi grandi scoperte all'aperto, con soli 3 gradi: simpaticissimi. Mi sono stupita di aver indossato il woolrich a fine maggio, pensavo di poterlo già considerare archiviato. Invece no.
Falò notturni come le prostitute per scaldarci; mi auguro di aver bruciato qualche kcal durante la notte per potermi preservare e tenere alla larga dall'ipotermia. Sicuramente ho fatto un ottimo allenamento addominali, a suon di risate. Siete stati una compagnia fantastica, e l'alba ha tardato ad arrivare ma ci ha regalato una mattinata di sole degna di tale nome. Quanta Giovinezza in questa nottata all'aperto, rigenerante: quando la prossima???
Nell'altra foto che non ho ancora menzionato potete notare un bel filetto decorato dalla bistecchiera Alessi. Che chiccheria eh...
Tutta questa Giovinezza mi ha colpito non solo sabato notte, ma già sin da venerdì sera: ho sfruttato ogni molecola di forza del mio corpo e della mia mente ed ho corso nuovamente 10km. In vista della We Own The Night di venerdì 31 (oddio mancano solo 4 giorni!!!) devo allenarmi almeno un pochino, altrimenti non resisterò fino al traguardo.
Ho iniziato la sessione di corsa carica. Mi sono iniziata a sentire debilitata dopo 20 minuti, ed ho davvero fatto appello a tutta la mia forza di volontà per proseguire. All'8vo km ecco apparire il dolore al ginocchio... ma l'ho dovuto ignorare. Non posso farmi fermare da una stronzata simile: beh, ho fatto il mio nuovo record personale!!!
- Distanza: 10km
- Tempo: 01:05:49 ad una media di circa 6:30 min/km ad una velocità media di circa 9kmh
- Note: 755 kcal bruciate, dolore al ginocchio dal 45mo minuto, nuove vesciche sui piedi.
Il tatuaggio guarisce, la muscolatura della schiena migliora. E tutto va bene.
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