Buongiorno Donnine, Buona Festa delle Donne! Ecco che vi faccio il vostro primo spogliarello della giornata : state sperando che i rugbisti di stasera siano meglio di così? Lo sto sperando anche io, credetemi.
Auguri di rito fatti... dovrei fare anche i commenti alla foto? Mi scuso innanzitutto per la faccia senza trucco (prometto di truccarmi la prossima volta che mi fotografo) e per le calze (che però almeno sono in coordinato con gli slip). Che altro dire. Cosa provo quando vedo questa foto? Sicuramente nella mia mente ho ben presente com'ero nel 2010, ossia la parte iniziale del banner del titolo. Questi ricordi mi rendono comunque fiera del mio corpo attuale, anche se siamo sempre allo stesso punto.
Se promettete che non state mangiando e che siete di stomaco forte, guardate questa scacchiera di ciccia:
Sono passati 6 mesi dall'inizio del Blog ( <3 ) e dalla ripresa della mia vita post-Dukan, e sicuramente qualche cambiamento già si vede. Notate la riga delle chiappe, la forma del mio ombelico, l'assottigliamento della vita.
Che dire, la strada sarà lunga e non mi sento per niente "arrivata", ma non potendo pretendere di cambiare il mio fisico in pochi mesi (come sono matura oggi............) mi sento di ritenermi sulla buona strada.
Occorre pazienza e, se me ne darete l'occasione, vi mostrerò mirabolandi miglioramenti tra altri 6 mesi!!! Ah, e per la cronaca, oggi la bilancia segnava 67,10. <_<' Stronza!
*_* wow!
RispondiEliminaMile che dire... go straight!!
... Monik ;)
Graziee!!! :)))
EliminaIl sedere mi sembra più alto e tutto il corpo più sodo, come se avessi perso liquidi. A livello di dimensioni a occhio sembra uguale.Comunque sei migliorata. Forse dovresti provare a fare anche massaggi o la meso terapia o mettere quei pantaloncini che rassodano, io voglio comprarmeli! Cmq per mia sorella che ha iniziato la dukan ho fatto la cotoletta come nella mia ricetta ma al posto del pan grattato ho messo avena precedentemente tostata in padella con della paprika e poi ho impanato la carne. Potrebbe essere un'idea dato che fai la dukan anche tu. A presto!
RispondiEliminaBeh la differenza si vede eccome!! Sarebbe una bugia affermare il contrario
RispondiEliminaMi è appena venuta in mente una cosa circa l'allenamento. Se non ricordo male avevi parlato in un post di un allenamento specifico per il tuo/nostro tipo di fisico quando si corre... ed era alternare sprint a camminata. Hai per caso notato se funziona veramente rispetto ad un allenametno più simile alla maratona? Qual è meglio tra i due per dimagrire??
Ho il tapis roulant da un mesetto, e sto utilizzando questa "tecnica" di corsa alternata da un paio di settimane, quindi per ora non ti so proprio dire.
EliminaL'unica cosa è che riesco a fare 45 minuti senza morire mantenendo una media di 8.5Kmh (camminata a 7 e corsa a 10).