***HOHOHO***

Stamane pesavo 64,20 Kg. Lo so che non ha alcun senso pesarsi ogni giorno, soprattutto dopo aver TEORICAMENTE appreso che il peso non conta, ma è più forte di me. Dopo la pipì e prima di fare colazione (il the pesa) salgo sulla adorata bilancia. In effetti oscillo sempre intorno a questo peso durante la settimana; è il post-weekend che esplodo nella pericolosa zona del 65.

 

Ieri è stata una serata molto piena e ricca di emozioni (anche negative, sono entrati di nuovo i ladri da mia nonna), ma non mi sono lasciata sopraffarre, anzi, mi sono attivata. Nell'arco di un paio d'ore sono riuscita dare supporto a mamma, nonna, zia e sorella, a cucinare una bella pasta al forno per Mike, due omelette al Kebab per me, preparare il pranzo per mamma di oggi (ha passato la notte dalla nonna) e fare il mio allenamento. Un allenamento ridotto, vero, lo ammetto, è durato solo mezz'ora, ma tra il riscaldamento limitato (per la caviglia) ed il poco tempo a disposizione, posso ritenermi soddisfatta. Mi sono pure negata ai bambini della Benedizione Natalizia. Io adoro il Natale in quanto "atmosfera" e "state of mind", ma non gli do alcuna connotazione religiosa. A me piacciono le lucine e l'albero, ma non il Presepe, e soprattutto non il Bambin Gesù. E non mi interessa se ora il Papa c'ha pure Twitter, non mi diventerà simpatico (non lo erano manco i precedenti).

 

Torniamo a noi, non voglio certo parlare di politica e religione: nessuna delle due fa dimagrire o fa venire i muscoli, quindi non sono di mio interesse in questo spazio privato. Ieri quindi questa è stata la mia giornata:

 

MENU

• colazione con 1 tazza di latte scremato + 1 pizzico di cacao magro 1% + 45g di cereali di riso
• spuntino con 1 mela
• pranzo con 2 involtini di tacchino, sottiletta light e zucchine grigliate
• merenda con 3 muffin di crusche
• cena con 2 omelette (fatte con 2 uova + 1 cucchiaio di farina integrale) ripiene di kebab di tacchino + besciamella light (ossia con maizena al posto della farina e solo un velo di burro)
• dopocena con 5-6 castagne al forno

ALLENAMENTO

• 30 minuti di allenamento con esercizi vari per braccia e gambe (versione leggera causa caviglia)

Dopocena non mi sono limitata a poltrire sul divano comunque: ho lavato i piatti, cotto le castagne in forno ed, insieme a Mike, preparato la nuova torta settimanale, che mangerò da domani e mi farà compagnia nei prossimi 4 pomeriggi invernali.

Ora ve la posso mettere la foto di un addobbo natalizio bellissimo che vorrei tanto tanto se solo avessi già un salotto dove metterlo (che in effetti avrà le pareti color tortora come nella foto)??? Ecco: